Alle grote wereldtoppers hebben 1 duidelijk overeenkomst… en dat is dat zij een meester zijn in de basis.
Zowel technisch als fysiek zijn deze spelers een baas. Even een paar voorbeelden:

• Ronaldo, supersterk, fit, snel en technisch (bijna nooit geblesseerd)
• Messi, snel, sterk, supertechnisch
• Ibrahimovich, snel, sterk, technisch en vol zelfvertrouwen
• Virgil van Dijk, supersnel, supersterk, technisch en niet te kloppen in de lucht (bijna nooit geblesseerd)

Wil jij dit ook, dan moet je supergoed zijn in de basis. In de huidige voetbal wordt er fysiek steeds meer van je gevraagd. Tempo ligt hoger, spelers worden sneller, sterker en moeten steeds meer meters maken in een wedstrijd.

Door deze fysieke basistrainingen te doen word jij beter in de basis.